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老祖宗留下来的好东西, 冬天手脚冰凉吃它特别的管用!

发布人:上海斯瑞科技有限公司-餐饮部-服务员-郭爱珍    (互粉:1人,单粉:0人,同事:290人,TA粉:2人,点击粉TA)
2018-10-22 22:24:17
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一年之计在于春,一天之际在于晨,一天三顿当中,早餐尤为重要,但是现代人往往由于工作原因,没有太多的时间准备早餐,所以大部人早餐都是对付解决,而晚餐则吃得极为丰盛,其实这样对身体是非常的不利。

今天给大家带来一道简单,又营养丰盛的早餐,花不了多少时间,早上来一碗,营养一整天,而且这个早餐也特别适合秋冬季节来吃,那么它是什么呢?它就是酒酿年糕,酒酿是老祖宗留下来的好东西,能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜,舒筋活络,强身健体和延年益寿的功效。冬天手脚冰凉,吃它特别的管用,营养又滋补,不过提醒大伙,开车的朋友不宜喝哟,毕竟酿还是含有酒精的。

酒酿年糕

食材:酒酿,年糕,冰糖,

做法:

1、 年糕用水冲洗一下,再用温水浸泡片刻至表面变软,沥干水分待用。

2、 再准备好一碗酒酿,酒酿超市都能买得到,小编这个是自家做的。味道特正宗。

3、 在无铲锅内注入小半锅的水,启动无产锅,默认最大火力,无需调整,将加热时间设置成30分钟。煮9分钟至水开。

4、 然后倒入年糕,放一大块冰糖,盖上锅盖,煮3分钟,再次煮开之后,再煮2分钟至年糕变软。

5、 然后倒入酒酿,再煮3分钟,煮开就可以了。



   


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